FOBIAS POCO CONOCIDAS

FOBIAS.

Tenemos que diferenciar lo que es un miedo de lo que es una fobia.

simpático tigre que no inspira miedo (al menos en foto)

Se entiende por miedo, la perturbacion angustiosa del amnimo de una persona ante iuna amenaza concreta (un tigre por ejemplo, o el tener un calambre y empezar a ahogarse), conocida, externa.      

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Las fobias en cambio se entiende como una reaccion de miedo mucho más intensa y que va acompañada de de conductas que tienden a evitar el enfrentamiento con cosa, personas o situaciones reales o imaginadas, que no suelen producir daño y a los cuales la mayoria de personas se les puede enfrentar con facilidad o ni siquiera las considera un peligro mínimo (una paloma nos tiene más miedo del que nosotros le tenemos a ella, sin embargo para los que padecen de ornitofobia, esto no se ve tan facil).

Ejemplo de ornitofobia o fobia a las aves.

Para algunas personas estás fobias o miedos injustificados pueden parecer cosa de risa, pero quien las padece, no piensa igual.

Algunos sintomas físicos de las fobias son los siguientes:

 - Rubor

Persona con fobia social o a socializar, distinta a la timidez.

- Transpiracion profusa, de manera especial en las manos.

- Temblores en las manos o pies

- Taquicardias, palpitaciones.

- Dolor abdominal o molestias estomacales.

- Problemas para hablar, tartamudez o voz temblorosa.

- Sequedad bucal, mareos, dolores de cabeza, etc.

- Confusión.

Frente a las fobias, hay personas que utilizan la terapia de exposicion a lo que provoca la fobia, sin embargo esto no garantiza, a diferencia del "final feliz" de las peliculas, que la persona no vuelva a recaer. Antes bien su problema se puede agudizar.

Aunque hay algunos testimonios o método para hacer menos fuerte el ataque de ansiedad.

ahora algo para levantarnos el ánimo

momento de ánimo